Bent u zorgverlener
Gespecialiseerde fysiotherapie bij rugproblemen

Aandoening: ischias

 

Ischias is een ontsteking van een zenuw die door de bil loopt. Vanuit de lage rug bereikt deze zenuw de voet. Mensen met Ischias hebben vaak pijn aan de achterkant van één van de benen. Deze pijn kan zo hevig zijn dat lopen onmogelijk wordt.

maak-direct-een-afspraak-bij-rugkliniek-alkmaar

Wanneer u last heeft van Ischias kunt u gevoelloze tenen of delen van de voet hebben. De pijn zit aan de achterkant van de bil of het been. Er kan sprake zijn van spieruitval. 

Hoe ontstaat de aandoening?

Deze aandoening onstaat door druk op de zenuw, een uitpuilende wervelschijf of een ontsteking bij het heiligbeen. Zwangere vrouwen hebben vaker last van Ischias. 

Andere oorzaken zijn:

  • Verkeerde zit- en loophouding;
  • Problemen met maag en/ of darmen waardoor er druk op de ruggenwervels komt. Daardoor kunnen zenuwen beknelt raken;
  • Niet goed functionerende gewrichten waardoor druk op de bilzenuw ontstaat. 

Gaat het over?

Ja, ischias is bijna nooit blijvend. De pijn gaat vaak vanzelf weer over maar kan langdurig aanhouden. Om uw herstelproces te bevorderen, kunt u een bezoek brengen aan Rugkliniek Alkmaar.

Wat kunt u zelf doen?

  • Kies voor een slaaphouding die het minst pijnlijk is;
  • Wissel zitten, liggen en lopen af;
  • Zorg dat u niet te veel moet bukken of buigen.

Kan ik Ischias herkennen?

U kunt last hebben van Ischias als u pijn aan de achterkant van het been of de bil heeft. Er kunnen ook tintelingen optreden of u kunt last krijgen van gevoelloze tenen.

Wat doet Rugkliniek Alkmaar?

Samen zorgen we ervoor dat de druk van de zenuw komt (mobiliseren). Daarna krijgt u oefeningen om de rugspieren te versterken. Sterke rugspieren kunnen eventuele toekomstige klachten verminderen dan wel voorkomen.

 


072 560 00 44 

 
Menzis Topzorg
Wij zijn een Pluspraktijk
Wij hebben een HKZ certificaat
Like us op Facebook